Jørgen Magelssen
Personlig trener
Jørgen har bred erfaring fra forskjellige idretter og har blant annet drevet med kampsport, fotball og langrenn, i tillegg til styrketrening.
For Jørgen er det viktig at treningen styrker gode bevegelser, slik at kroppen fungerer bedre både i hverdagen og på trening.
Jørgen sine styrker som PT:
Baseøvelser (markløft, knebøy, benkpress)
Skadeforebyggende trening
Idrettsspesifikk trening
Maksimalstyrke og muskelvekst
Bevegelighetstrening
Egenmassasje