Jørgen Magelssen

Personlig trener

Jørgen har bred erfaring fra forskjellige idretter og har blant annet drevet med kampsport, fotball og langrenn, i tillegg til styrketrening. 
For Jørgen er det viktig at treningen styrker gode bevegelser, slik at kroppen fungerer bedre både i hverdagen og på trening. 
 
 
Jørgen sine styrker som PT:
 
Baseøvelser (markløft, knebøy, benkpress)
Skadeforebyggende trening 
Idrettsspesifikk trening
Maksimalstyrke og muskelvekst
Bevegelighetstrening
Egenmassasje